وهذا التطبيق تحصل على بعقب منغم ومثير. وبات كبيرا تدريب لك لتبدو مذهلة في 8 أسابيع فقط.
- سهلة الاستعمال: مدرب الصوت يخبرك متى تبدأ ومتى يستريح
- زيادة تدريجية في صعوبة حصول على أفضل النتائج
- التدريبات بعقب فعالة للغاية: المصاعد الساق عكس، عكس ركلات ويثير بعقب
- 10 دقائق فقط يوميا، 3 أيام في الأسبوع لمدة 8 أسابيع!
- الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك كما كنت تجريب
- كسب انتصارات وشارات لإبقاء لكم دوافع
تم تصميم التطبيق بات عظيم من قبل خبراء اللياقة البدنية لتحصل على هدفك أسرع طريقة ممكنة. هناك، كيفية الصور وتعليمات ليعلمك كيفية القيام كل تجريب بعقب، والزيادة التدريجية في ممثلين مثالي لكل مستوى اللياقة البدنية.